Salata cu ceapa verde, dovlecei si mazare

5 (2)

Doriți să vă bucurați de o salată cu ceapă verde, dovlecei și mazăre, care este nu doar delicioasă, ci și potrivită pentru zilele de post? Vă prezentăm rețeta perfectă pentru a potoli foamea în timpul postului.

Această combinație proaspătă și plină de culori vă va încânta papilele gustative și vă va oferi o senzație de sațietate în timpul postului. Indiferent că doriți să savurați această salată alături de cartofi prăjiți sau orez, sau să o asociați cu o friptură gustoasă, salata cu ceapă verde este o alegere versatilă și sănătoasă. Descoperiți acum cum să pregătiți această salată ușor de preparat și plină de nutrienți!

Descoperiți acum cum să pregătiți această salată ușor de preparat și plină de nutrienți!

Ingrediente

1. 2 dovlecei
2. 1 legatura ceapa verde
3. 250 g mazare congelata
4. 6 linguri de vinegreta cu mustar si miere
5. putin ulei
6. cateva fire de menta

Mod de preparare salata cu ceapa verde, dovlecei si mazare

1. Incinge o tigaie cu putin ulei, pune dovleceii taiati rondele subtiri si caleste-i pana se inmoaie.
2. Caleste in tigaie o legatura de ceapa verde, curatata si taiat pe lung.
3. Amesteca dovleceii cu ceapa si 250 g mazare congelata, decongelata si oparita 1 minut.
4. Lasa la temperatura camerei.
5. Toaca marunt cateva fire de menta, pune-le peste 6 linguri de vinegreta cu mustar si miere, amesteca bine si toarna peste legume.

ePofta buna!